La ergonomía y la educación física, una alternativa para el autocuidado holístico.

Abstract

El evento pandémico del COVID-19 alteró drásticamente al ser humano, volviéndolo más dependiente de las tecnologías virtuales, obligándolo al confinamiento y por consecuencia generando un movimiento corporal limitado, la gama de problemas evidenciados en el tiempo transcurrido se adjudica a la propagación del virus, lo cual terminó deteriorando de manera significativa el correcto posicionamiento del cuerpo en todas sus dimensiones. lo cual termina en apaciguar las interacciones sociales físicas e incrementar las faltas de expresión corporal y las relaciones afectivas para el bienestar psicológico de la sociedad. Lo anterior evidencia una urgente necesidad de potenciar las habilidades del ser humano para su bienestar social, salud corporal y su desarrollo holístico. Asumir lo anterior es una clara oportunidad de proponer, organizar y ejecutar el uso de estrategias desde la educación física para propiciar el autocuidado, la motivación y la afectividad que tiene como punto central el desarrollo humano, una oportunidad mediada por la ergonomía, la meditación y el Ultimate frisbee con el fin de alcanzar estados de conciencia elevados que trasciendan los planos multidimensionales del ser.